Какое поведение или слова для вас является лучшей поддержкой?
В жизни каждого из нас бывают моменты, когда нам нужна поддержка окружающих. При этом не всегда понятно, каким образом и какие слова могут помочь. Что для одного является наилучшей поддержкой, для другого может быть совсем неэффективно. Но давайте попробуем разобраться в том, какое поведение или слова для вас являются лучшей поддержкой?
Словесная поддержка
Самым простым и в наибольшей степени распространенным способом оказания поддержки являются слова. Но не все слова одинаково эффективны.
Полезные слова
- Красиво. Признание в том, что вы совершили красивый поступок, искренне похвала - отличные способы повышения настроения. В таких случаях важно, чтобы похвала была справедливой и была адресована возможности вас оказаться победителем.
- Хочу помочь. Готовность к помощи - это тоже форма поддержки. Люди, которые готовы помогать, всегда ценятся и создают уверенность.
- Готовы просто выслушивать. Отличный способ проявить заботу - быть готовым просто выслушать. Часто, человек, которому нужна поддержка, просто хочет рассказать о происходящем, чтобы получить эмоциональный ответ.
Бесполезные слова
- Не расстраивайся. Когда человек говорит, что не нужно быть расстроенным, во-первых, он не знает, что именно происходит, а, во-вторых, это не помогает решать проблему. Человеку нужны эмоциональная поддержка и решения.
- Я знаю, как тебе помочь. В этом случае, люди могут использовать свой опыт в качестве примера, но это не гарантирует, что это будет помогать конкретному человеку. Индивидуальный подход к каждому человеку помогает более точно оценить ситуацию.
Невербальная поддержка
Поддержка без слов также может быть очень эффективной.
Полезное поведение
- Эмоции. Люди интуитивно чувствуют, что чувствует другой человек. Если вы улыбаетесь и ваша энергия воспринимается как позитивная, то это может оказаться отличным способом поддержки.
- Физические жесты. Принимать в общении другого человека важно проявлять искренность. Дарить другому свои моменты - это способ проявления уважения.
Вредные действия
- Игнорирование. При этом обстоятельстве, человек могут почувствовать настоящую опасность, увидев, что его не заметили. Обратить внимание на другого человека всегда лучше, чем проявлять равнодушие.
Несмотря на все внешние условия, наиболее важной является личность и стиль жизни каждого человека самого себя, поскольку поддержка всегда начинается с нас самих. Умение научиться проявлять в разных жизненных ситуациях поддержку – это самая большая победа.