Как смех продлевает жизнь?

Смех - это одно из самых приятных чувств, которое можно испытать. Он помогает уменьшить стресс, улучшить настроение и даже продливает жизнь. Как же это возможно?

Как смех влияет на организм?

Давайте рассмотрим, как смех влияет на организм:

1. Уменьшение уровня стресса

Смех помогает уменьшить уровень стресса в организме, благодаря высвобождению эндорфина - гормона счастья. Он помогает уменьшить уровень кортизола, гормона, который вызывает стресс.

2. Улучшение настроения

Смех помогает улучшить настроение благодаря высвобождению серотонина, гормона, отвечающего за чувство счастья. Как только серотонин высвобождается, наше настроение улучшается, мы становимся более расслабленными и счастливыми.

3. Укрепление иммунной системы

Смех помогает укрепить иммунную систему, благодаря улучшению кровообращения, повышению уровня кислорода в организме и высвобождению антител. Таким образом, смех помогает бороться с болезнями и продлевает жизнь.

Как интенсивность смеха влияет на продолжительность жизни?

Исследования показывают, что более интенсивный смех помогает улучшить здоровье и продлить жизнь. При этом, частые и легкие улыбки также могут помочь уменьшить стресс и улучшить настроение.

Вывод

Смех - это прекрасное чувство, которое помогает нам жить дольше и здоровее. Не забывайте смеяться каждый день, и вы почувствуете, как ваша жизнь станет ярче и насыщеннее!

• Новинка в мире пряжи - Nako Paris
• Набор для вышивания "Алые паруса" от "Марья Искусница"
• Pryazha Alize Forever
• Не включается телефон Samsung Galaxy S 2.
• "А хотите я пососу ваши сосочки?"
• Как смех продлевает жизнь?

• Серьезный вопрос))) находчивым мужчинам))) Утречка)))
• Человек, который не служит даже себе - из гордыни