Задержка месячных. Помогите.

Задержка месячных заботит многих женщин, и это не должно быть игнорировано. Если ваша менструальный цикл не надолго опаздывает, то это может быть обусловлено стрессом или переутомлением.

Однако, если задержка превышает все нормы и длится более 7-10 дней или если у вас нерегулярный цикл, то стоит немедленно обратиться к врачу.

Вот несколько причин проявления задержки месячных:

Проблемы с щитовидной железой

Ваши месячные могут быть задержаны из-за пониженного или повышенного уровня гормонов в щитовидной железе.

Если у вас были проблемы с щитовидной железой в прошлом, то следует обратиться к врачу и пройти специальное обследование щитовидной железы.

Поликистоз яичников

При поликистозе яичников формируются множественные образования на яичниках, которые могут привести к различным нарушениям в организме.

Задержка месячных - это один из симптомов поликистоза яичников, который может сопровождаться болями в животе и болезненными периодами.

Если у вас есть подозрение на поликистоз яичников, то вы должны обратиться к врачу, чтобы начать лечение.

Беременность

Задержка месячных может быть связана с беременностью. Если вы не используете средства контрацепции и беременность не исключена, то у вас возможна беременность.

В таком случае нужно выпить тест на беременность и пройти Обследование у врача, чтобы убедиться в наличии или отсутствии беременности и в необходимости начать лечение.

Стресс и переутомление

Стресс и переутомление являются наиболее распространенными причинами задержки месячных. В таком случае вам необходимо уменьшить уровень стресса и снять напряжение.

Вы можете заняться йогой, читать книги, находиться на свежем воздухе, чтобы снизить уровень стресса.

Переедание и плохое питание

Несбалансированное питание, переедание, а также резкие изменения в диете могут привести к нарушению менструального цикла.

Не забывайте о правильном питании, употребляйте больше овощей, фруктов и зерновых продуктов.

Если у вас проявляются признаки задержки месячных, не стоит откладывать визит к врачу. Раннее выявление причины поможет вам начать лечение и уберечь ваше здоровье.