Всю свою жизнь чувствовала, что не нужна своей матери. Мне 40 лет, ей - 62. Она сегодня это подтвердила. Как дальше жить?

Жизненные отношения с родителями могут быть сложными и иногда болезненными. Когда мы ощущаем, что не нужны своей матери или отец, это может вызывать боль и смешанные чувства. Однако, когда эти чувства подтверждаются самих родителей, это может быть особенно трудно и вызывать эмоциональные потрясения.

Ваш возраст - 40 лет, и, скорее всего, вы уже сформировали свою личность и самостоятельность. Но всегда бывает больно и обидно, когда родитель говорит или делает что-то, что подтверждает наши сомнения и беспокойства.

Первое, что вам необходимо помнить, это то, что ваша ценность и важность не зависят от мнения или отношения других людей, в том числе и матери. Вы - уникальный и ценный человек, со своими желаниями, мечтами и способностями. Не позволяйте чужим мнениям определять вашу самооценку.

Когда родитель говорит, что мы ему не нужны, это может быть результатом его собственных проблем, эмоциональных и психологических. Иногда люди выражают свои негативные эмоции и стресс через неправильные или обидные слова. Важно помнить, что это не обязательно отражает истинную реальность или наше истинное значение.

Чтобы преодолеть эту ситуацию и продолжить свою жизнь, вам может помочь следующее:

Обратитесь за поддержкой. Разделитесь со своими близкими или друзьями о том, что произошло и как вы себя чувствуете. Вам может быть полезно услышать точку зрения других людей и получить психологическую поддержку.
Изучите свои эмоции. Сфокусируйтесь на своих чувствах и попытайтесь понять их источник. Это может помочь вам получить ясность о своих потребностях и понять, как вы можете укрепить свою самооценку и самоуважение.
Поставьте себя на первое место. Придумайте способы, которые помогут вам заботиться о своем физическом и эмоциональном благополучии. Можете заняться хобби, которое приносит вам радость, или регулярно заниматься спортом. Важно почувствовать, что вы особенный и заслуживающий любви человек.
Прощение. Пусть прошлое прошлым и попытайтесь прощать свою матерь за слова и поступки, которые причиняют вам боль. Прощение может помочь освободить от горя и позволить вам двигаться вперед.
Поиск профессиональной помощи. Если эта ситуация существенно влияет на вашу жизнь и эмоциональное состояние, может быть полезно обратиться к психологу или консультанту. Они могут помочь вам разобраться с вашими эмоциями и найти здоровые способы преодоления этой ситуации.

Не забывайте, что вы заслуживаете счастья и любви, независимо от мнения других. Живите свою жизнь с верой в себя, заботьтесь о себе и окружайтесь людьми, которые вас поддерживают и ценят.