Правда ли:

Кофе засушивает организм

Этот миф не соответствует действительности. Кофе содержит вещество, называемое кофеином, который является стимулятором нервной системы. Кофе действительно может вызывать обезвоживание, однако, этот эффект может быть смягчен питьем достаточного количества воды.

Определенные продукты питания помогают снизить вес

Не существует магических продуктов, которые помогают сбросить вес. Для похудения необходимо соблюдать правильное питание и умеренную физическую активность.

Чтение при плохом освещении навредит зрению

Чтение при плохом освещении может утомлять глаза, но не навредит зрению. Однако, важно поддерживать хорошее освещение, чтобы глаза не уставали, и чтение было комфортным.

Жевание жевательной резинки способствует похудению

Жевание жевательной резинки может помочь снизить желание есть, но это не способствует похудению. Это может привести к усилению чувства голода, поскольку поджелудочная железа ожидает приема пищи, когда человек жует.

Сауна может помочь избавиться от целлюлита

Сауна не может непосредственно избавиться от целлюлита. Однако, регулярные посещения сауны могут помочь улучшить кровообращение, что может уменьшать видимость целлюлита.

Зарядка перед сном помогает уснуть быстрее

Возможно, что легкое физическое упражнение перед сном может улучшить качество сна. Однако, интенсивная зарядка перед сном может привести к беспокойному сну.

Половина наших генов мы получили от матери

Полученные гены от родителей распределяются равномерно - каждый из нас получает одинаковое количество генов от отца и матери.

В заключении, необходимо внимательно проверять информацию, которую мы получаем от окружающих нас людей и СМИ, и не принимать вслепую все утверждения. Лучше всего основываться на проверенных источниках и научных исследованиях для получения точной и достоверной информации.