Помогите!!! Вижу одни кошмары.

Я всегда была обычной девушкой со своими мечтами и страхами. Однако последнее время я каждую ночь видела одни кошмары. Я не знаю, что делать и как избавиться от этих жутких снов.

Я просыпаюсь покрытая потом, сердце готово выпрыгнуть из груди. Мне кажется, что я не одна в комнате, что меня кто-то преследует. Такие сны стали повторяться каждую ночь и я не знаю, как с этим бороться.

Я уже попробовала выпить чай из трав, принять теплую ванну перед сном, попыталась расслабится, но ничего не помогает. Каждый раз, когда я ложусь спать, я знаю, что меня ждут кошмары.

Я не могу продолжать жить так. Это начинает сказываться на моем физическом и эмоциональном состоянии. Я чувствую себя измотанной и переутомленной.

Может быть, у кого-то была подобная ситуация? Может быть, есть какие-то советы по борьбе с кошмарами? Я открыта для советов, так как я не знаю, что еще мне делать.

Надеюсь, что скоро я смогу спать спокойно и отдыхать ночью. Сейчас мои сны стали моими худшими кошмарами, и я надеюсь, что это закончится как можно скорее.