магазин Лувр

Подскажите рецептик, чтобы порадовать доченьку на обед

Время приготовления: 30 минут
Сложность: Легко
Количество порций: 2

Ингредиенты

Инструкции

  1. Разогрейте духовку до 200 градусов Цельсия.
  2. В маленькой миске смешайте соевый соус, кетчуп, мед, лимонный сок, чеснок и имбирь.
  3. Подсолнечное масло небольшим количеством смажьте противень или противень для запекания, на котором будет готовиться курица.
  4. Равномерно посолите и поперчите куриную грудку с обеих сторон.
  5. Выложите грудки на противень.
  6. С помощью кисточки или ложки нанесите приготовленный соус на верхнюю сторону грудок.
  7. Поместите противень в разогретую духовку и готовьте около 20-25 минут, пока курица не будет готова и соус станет густым и слегка подёргивающимся.
  8. Периодически переворачивайте курицу и запекайте, чтобы соус равномерно покрыл ее с обеих сторон.
  9. Курица готова, когда ее внутренняя температура достигнет 75 градусов Цельсия.
  10. Когда курица готова, ее можно подавать на стол с любым гарниром по своему вкусу - картофельным пюре, рисом или свежим салатом.

Подсказка:

Вы можете приготовить несколько куриных грудок и хранить их в холодильнике до недели, чтобы при необходимости у вас всегда был быстрые и вкусные обеды для вашей доченьки.

Насладитесь вкусным и питательным обедом вместе с вашей дочкой!