Победишь себя - пройдут и обиды? )))

Существует мнение, что время лечит все раны и пройдет любая обида. Но на деле это не всегда так. Часто негативные эмоции остаются внутри нашего сознания на долгое время, мешая нам жить полной жизнью. Что же делать в этом случае?

Ответ очень простой: победить себя. Да, вы не ослышались. Наш главный враг – это мы сами. Мы сами творим в своей голове мир, который вокруг нас. Если мы продолжаем думать о прошлом, о бывших любимых или о ситуациях, в которых нас обидели, то мы помогаем этим эмоциям жить внутри нас.

Что же нужно сделать, чтобы победить себя? Во-первых, нужно научиться прощать. Да, это сложно, но это необходимо. Не обязательно давать прямую руку тому, кто нам сделал больно. Но стоит научиться извлекать из прошлого уроки и переходить дальше.

Во-вторых, нужно научиться жить настоящим. Это значит, что нужно больше обращать внимание на то, что происходит вокруг нас прямо сейчас. Мы должны не только смотреть, но и видеть окружающий мир, любоваться на природу, общаться с людьми, которые нас окружают.

В-третьих, нужно заботиться о своем физическом и психологическом здоровье. Это может быть занятие спортом, прогулки на свежем воздухе, знакомство с новыми людьми, чтение книг или прослушивание интересных лекций.

Как видите, победить свой внутренний голос не так уж и сложно. Главное – это желание и настойчивость. И в конце концов, вам станет легче не только в отношении обид, но и в других жизненных ситуациях. Главное – не сдаваться и продолжать идти вперед!