Что приготовить из ничего
Часто бывает, что хочется перекусить, но в доме нет ничего вкусного или не хочется выходить за покупками. Но не отчаивайтесь! Мы предлагаем несколько рецептов блюд, которые можно приготовить из того, что есть под рукой.
Греческий салат
Ингредиенты:
- Помидоры (2-3 шт.)
- Огурцы (1-2 шт.)
- Лук (1 шт.)
- Сыр фета (100 г)
- Маслины (100 г)
- Оливковое масло (2 ст. л.)
- Соль и перец
Приготовление:
- Нарежьте помидоры, огурцы и лук кубиками и положите в миску.
- Добавьте маслины и сыр фета, нарезанный мелкими кубиками.
- Посолите и поперчите по вкусу.
- Полейте оливковым маслом и перемешайте.
Греческий салат можно насладиться как самостоятельным блюдом, так и в качестве гарнира к мясу или рыбе.
Омлет с овощами
Ингредиенты:
- Яйца (2 шт.)
- Молоко (2 ст.л.)
- Помидоры (1-2 шт.)
- Лук (1 шт.)
- Болгарский перец (1 шт.)
- Соль и перец
Приготовление:
- Нарежьте помидоры, лук и перец кубиками.
- Разбейте яйца в миску, добавьте молоко и взбейте вилкой.
- Посолите и поперчите по вкусу.
- Разогрейте сковороду и добавьте овощи. Обжарьте их 2-3 минуты до мягкости.
- Сверху вылейте взбитые яйца и оставьте на огне до готовности.
Омлет с овощами получается питательным и быстрым блюдом на завтрак или обед.
Греческий йогурт с фруктами и медом
Ингредиенты:
- Греческий йогурт (150 г)
- Любимые фрукты (1-2 шт.)
- Мед (1 ст.л.)
Приготовление:
- Нарежьте фрукты на кусочки.
- Выложите греческий йогурт в миску.
- Положите сверху нарезанные фрукты.
- Полейте медом.
Греческий йогурт с фруктами и медом может быть здоровой альтернативой сладостям. Также его можно подавать как десерт после обеда или ужина.
Вывод
Как видите, можно приготовить вкусные блюда из самых обычных и недорогих продуктов. Главное - использовать фантазию и не бояться экспериментировать. Приятного аппетита!