Что делать, если появляются мысли о самоубийстве?
И что делать, если перестала общаться девушка, которая мне очень дорога?
Если вы попали в ситуацию, когда любимая девушка не отвечает на звонки и сообщения, то это может вызвать у вас стрессовое состояние. Вы начинаете думать не только о том, почему она не отвечает, но и о том, что делать в этой ситуации.
Многие люди, оказавшись в подобной ситуации, начинают думать о самоубийстве. Это происходит из-за отчаяния, которое возникает при потере любимого человека. Но не стоит забывать, что жизнь продолжается, и есть много других людей, которые могут помочь вам пережить это трудное время.
Если вы чувствуете, что не можете справиться с ситуацией, обратитесь к психотерапевту или психиатру за помощью. Есть много организаций, которые помогают людям, столкнувшимся с мыслями о самоубийстве. Например, существует телефон доверия, где вам могут дать рекомендации по телефону.
Также при появлении мыслей о самоубийстве необходимо собраться с силами и рассказать об этом кому-то из близких людей, чтобы они могли помочь вам. Некоторые люди стесняются говорить о своих проблемах, но помните – это не слабость, а сила – просить о помощи в трудный момент.
Если девушка, которая вам очень дорога, перестала общаться с вами, вам нужно понимать, что у нее, возможно, есть свои причины. Вам не стоит ее напрягать и пытаться связываться с ней через социальные сети и другие каналы связи. Лучше всего дать ей время и попытаться выяснить ситуацию через общих знакомых.
Возможно, девушке нужна ваша поддержка, и она сама обратится к вам в ближайшее время. Или же она просто была занята другими делами и не смогла ответить на ваше сообщение. В такой ситуации важно не гадать и не придумывать сценарии, а всегда быть готовым к настоящей жизни.
Никогда не стоит закрываться от мира и от отношений. Жизнь – это стремление к развитию и к изменениям. И если что-то пошло не так, это не значит, что вы должны сдаваться и прекращать жить. При любой сложной ситуации в жизни всегда есть выход – главное быть готовым к нему и не бояться просить о помощи.