магазин Лувр

А можно ли кормящим мамам ходить в солярий?

Кормление грудью - это особый период в жизни женщины, когда она отдает приоритет здоровью и благополучию своего ребенка. Однако, это не означает, что молодые мамы должны полностью отказаться от своих уходовых ритуалов. Вопрос о том, можно ли кормящим мамам посещать солярий, часто возникает. Давайте разберемся в деталях.

Влияние солярия на организм

Солярий - это искусственный источник ультрафиолетового (УФ) излучения. Посещение солярия может привести к длительной и интенсивной экспозиции УФ-лучей, что может повлечь негативные последствия для организма.

УФ-излучение солярия может повредить ДНК, приводить к старению кожи и увеличивать риск развития рака кожи. Оно также может вызвать ожоги, обезвоживание кожи и повысить риск развития аллергических реакций.

Влияние солярия на грудное молоко

Солярий может оказывать неблагоприятное влияние на грудное молоко и, следовательно, на ребенка, получающего его.

УФ-излучение солярия может изменять состав грудного молока и снижать его питательную ценность. Оно может увеличивать содержание некоторых химических элементов, таких как флавоноиды, которые могут оказать негативное воздействие на здоровье ребенка.

Рекомендации экспертов

Профессиональные организации, такие как Американская ассоциация педиатров и Всемирная организация здравоохранения, рекомендуют полностью избегать солярия во время беременности и в период грудного вскармливания.

Они считают, что защита здоровья ребенка должна быть на первом месте, и потенциальные вредные последствия от посещения солярия превышают возможную выгоду для молодой мамы.

Альтернативы

Вместо посещения солярия, кормящим мамам рекомендуется заботиться о коже и получать достаточное количество витамина D, который необходим для поддержания здоровья костей и иммунной системы.

Молодые мамы могут принимать ванну с витамином D, использовать натуральные солнцезащитные средства и проводить время на свежем воздухе, получая при этом необходимое количество витамина D.

Заключение

Влияние солярия на организм может быть негативным, особенно для кормящих мам и их младенцев. Поэтому, рекомендуется полностью избегать посещение солярия во время периода грудного вскармливания. Вместо этого, молодые мамы должны обращать особое внимание на уход за своей кожей и получать достаточное количество витамина D другими способами.