А чо будет если тебя ржач разберет когда увидишь как твой над тобой пыхтит?))

Наверняка каждый из нас сталкивался с такой ситуацией: мы занимаемся физическими упражнениями, а наш партнер или тренер выполняет их с легкостью и кажется, что над нами просто пыхтит и не хочет уступать.

Иногда такое зрелище может вызвать у нас неудержимый смех, особенно, если мы не очень спортивны и сами испытываем трудности. Но что будет, если нас проржать, когда над нами кто-то пыхтит?

Возможные последствия

Конечно же, все зависит от обстановки и отношений с партнером или тренером. Если вы давно знакомы и у вас дружеские отношения, то, скорее всего, никаких последствий не будет. Возможно, даже ваша реакция поднимет настроение вашему партнеру и улучшит общую атмосферу тренировки.

Но если вы не знакомы с этим человеком или отношения у вас напряжены, можете стать объектом насмешек или даже нападок со стороны окружающих. Кроме того, ваша реакция может повлиять на ваше самочувствие и уровень тренировочного эффекта.

Как сохранить достоинство

Чтобы избежать неприятных ситуаций, лучше всего контролировать свою реакцию. Если вы чувствуете, что начинаете смеяться, попробуйте сделать глубокий вдох и выдох, сконцентрироваться на упражнении и не обращать внимания на других. Если вы испытываете трудности, попросите партнера или тренера помочь вам с исполнением упражнений.

Также можно попробовать изменить свое отношение к ситуации. Вместо того, чтобы воспринимать ее как унижение, посмотрите на нее как на шанс посмеяться над самим собой и не отдавайте чувства на себя. Можно смело признаться, что вы не очень спортивны, и попросить помощи или совета.

Вывод

Смех – это здорово и полезно для нашего организма, но в некоторых ситуациях он может привести к неприятным последствиям. Если вы чувствуете, что над вами пыхтят, попробуйте сохранить спокойствие и не уделять внимания насмешкам других. В конечном итоге, самое главное – это достижение желаемых результатов и удовольствие от занятий.